(Re)Creation
Der Weg zur inneren Balance
Du bist häufig gestresst? Versuchst es immer allen recht zu machen? Neigst zu Selbstzweifeln und/oder innerer Unruhe? Womöglich begleiten dich tagtäglich physische Beschwerden die sich medizinisch kaum erklären lassen? Vielleicht kommt es aber auch innerhalb der Partnerschaft, unter Freunden oder Kollegen immer mal wieder zu Problemen, an denen du lange zu „knabbern“ hast? Du liebst dein Kind, aber die Erziehung gestaltet sich als schwierig – egal was du machst, du hast das Gefühl dein Kind tanzt dir auf der Nase herum und du fühlst dich machtlos? Du selbst oder dein Kind hast/hat Schwierigkeiten sich Lerninhalte zu merken?
(Re)Create dich selbst
Wenn du eine dieser Fragen bereits mit „Ja“ beantworten konntest oder dich eine dieser Fragen zum Nachdenken gebracht hat, hast du bereits den ersten wichtigen Schritt gemacht. In der heutigen Gesellschaft neigen wir dazu Dinge zu verdrängen und herunterzuschlucken. Wir neigen dazu im Alltag zu funktionieren ohne bewusst auf uns, unsere Gedanken, unseren Körper zu achten. Das führt häufig zu Symptomen wie innerer Unruhe, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Gefühlsschwankungen, Stress, Unwohlsein, Selbstzweifeln etc.
Dabei muss das alles nicht sein. Es gibt so viele Ideen, Tricks und Arten mit denen man sich selbst wieder lieben lernt und zu einem inneren Gleichgewicht zurückfinden kann.
Auf meiner Seite findest du einen kleinen Einblick in meinen Tätigkeitsbereich und eine kurze Beschreibung zu meiner Person. Da es innerhalb der Coachings etc. häufig um sehr persönliche und manchmal auch intime Details geht, ist ein angenehmes Klima zwischen dem Klienten und dem Coach wichtig.
Ich möchte dir dabei helfen ein authentisches, achtsames und selbstbestimmtes Leben zu führen und zu gestalten. Das Ganze passiert innerhalb eines Prozesses auf den du dich einlassen können solltest, um dein Ziel zu erreichen. Dabei werde ich dich unterstützen, der Hauptakteur bei all dem bist und bleibst aber du.
Manchen reicht eine „Sitzung“, da häufig nur ein „Wink“ in die richtige Richtung benötigt wird.
Aktuelles:
Update: Alle Angebote können unter Berücksichtung der Hygiene- und/oder Abstandsregelungen wieder stattfinden.
#stayHome: Gerade in den sozialen Netzwerken lese ich häufig nur negative Kommentare zu den Ausgangsbeschränkungen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten sich die Zeit zu Hause schön und angenehm zu gestalten. Nutze diese „Zwangs-Auszeit“ effektiv für dich. Wann hast du dich z.B. das letzte Mal so richtig entspannt? Oder dein Nervenkostüm gereinigt bzw. wieder auf Vordermann gebracht? Für Hilfestellungen, Tipps und Anregungen stehe ich dir gerne zur Verfügung 🙂 Los geht’s – (Re)Create dich selbst!